SHIFT Education

Den senaste tiden har jag blivit varse att fler och fler av mina döttrars kompisar, mina vänners döttrar och andra i min omgivning har olika former av ätstörningar. En del äter för mycket en del äter för lite. Några får behandling andra smyger i det tysta.

Jag blir arg och ledsen och vill göra något! Hur kan något så enkelt som att äta och röra sig ha blivit ett så stort problem för så många? Och visst det går lätt att prata om samhälleliga ideal och modevärldens smalhetshysteri eller varför inte chipsens exponering i våra butiker. Men jag undrar vad kan jag göra själv? Vad kan jag göra varje dag? I det lilla.

Jag har bestämt mig! Från och med nu ska jag bara prata om mat och träning som njutning för det är ju precis vad det är för mig. Jag ska sluta dras med i diskussioner om olika dieters eventuella verkningsgrad. Sluta diskutera om huruvida man ”borde” träna, ”måste” sluta med kolhydrater etc. etc.

Jag vill vara en förebild för mina och andras barn och andra vuxna. Jag vill visa att det går att ha en sund själ i en sund kropp. Jag vill visa att det går att älska god mat oavsett om det är fett, kolhydratrikt eller proteinrikt. Jag vill visa att det går att simma, springa, spela fotboll, dansa zumba eller vad det nu kan vara bara för att jag tycker att det är så himla kul och att jag mår så bra efteråt.

Det här är ju egentligen hur lätt som helst. Jag älskar ju god mat! Jag älskar att träna. Så hur svårt kan det va?

Vill du också vara förebild? Hakar du på? /Ingrid

Reflektion: Tid för eftertanke, tid att fundera på vad som har hänt. Återspegling eller spegling, att låta det som hänt få spegla sig eller spegla sig i det som har hänt…. Jag fördjupar mig inte mer i den tankevindlingen, utan tittar lite på vad som hänt i veckan.

I veckan har mina reflektioner handlat mycket om ledarskap, coachning och det coachande ledarskapet.  Tillsammans med Janne har vi genomfört två dagar utbildning ”Leda med lätthet” och tittat närmare på det ämnet. Jag har lärt mig mycket både om ledarskap och mitt eget ledarskap.

Mest har jag reflekterat kring begreppet coachande förhållningssätt och när det kan användas och inte. För mig är det coachande förhållningssättet att se människors potential, förmåga, egna svar och lösningar, att alla vill göra skillnad och bidrar till mig, att de är värda att behandlas med respekt. Något som vi brukar kalla ”se människor genom den gröna linsen”.

Det kan användas – alltid. Även när människor sviker, är oförskämda, trakasserar, arga osv. Jag påstår att det i såna situationer är så viktigt att skilja på person och handling och att vi då verkligen behöver se genom den gröna linsen.

Det här kan jag reflektera, filosofera och diskutera länge, länge. Men jag tycker det räcker för nu. / Lena

Ingrid, Maria Nemeth och Lena

Stolta, glada och tacksamma – efter 1,5 år, 5 kurser, 6 observerade godkända upp coachningar, två deltentor, 125 klienttimmar, 25 mentorcoachningar är vi ÄNTLIGEN klara. Certifierade coacher i ACE (Academy of Coaching Excellence).

Det har varit en otrolig resa, som ett kinderägg. Du vet, tre i ett. Kursen har haft stor inverkan på vår coachning, vår personliga utveckling och vårt företagsbyggande. Vi har fått en kurs i coachning, i engelska och i att använda skype!

Det här vill vi fira med er allihop och erbjuder!

6 tillfällen coachning för 5900 kr exkl moms. Beställs under maj månad och genomförs innan september med någon av SHIFT coacherna.
Ordinarie pris 7900 kr exkl moms.

Är du nyfiken? kontakta Lena Lundqvist 072-210 36 74 eller mail lena.lundqvist@shifteducation.se

VÄLKOMMEN!

Vi erbjöd smakprov på både coaching och energibehandling så att våra besökare kunde uppleva och testa om det var något för dem.

Kul hade vi, flera gick därifrån med en ny bild av coaching & hur djupavslappnande en energibehandling kan vara även när den är ackompanjerad av hög mässhallsmusik.

/Ieva & Lina för Shift Education i Sundsvall

Vilken upplevelse! Nu har vi gjort det. Med hjälp av tolk har vi berättat om vår resa som företagare. Vi har haft workshop om vision och SMARTA mål. Allt detta för ryska kvinnor i den lilla staden Kostumucha i norra karelen. Kvinnorna som var inbjuda är eller ska bli företagare. Här fanns frisörer, jordbrukare, extremturismföretagare, läkare med flera.

Det vi tar med oss är att trots olika språk, olika kulturer och olika förutsättningar är vi människor väldigt lika. Vi har saker som vi brinner för, vi vill göra skillnad och framförallt – vi gör det gärna tillsammans med andra.

Tack Gunilla på Västerbottens handelskammare för förtroendet och tack Tatiana och alla ni andra för er gästfrihet, öppenhet och ert mod att prova nya saker! Ni gav oss möjlighet att göra skillnad/ Ingrid och Lena