Öppna dörrar – Stänga dörrar
Uthållighet, bryta i tid
Vilka samarbeten är goda samarbeten och vilka tar mer än de ger?
Hur vet jag det och när vet jag det?
Med ny VD och nya lokaler händer det mycket. Det är då en behöver stanna upp ibland och göra en halvhalt.
Reflektera stämma av. Vad ger energi i form av goda relationer, glädje, hälsa, pengar, lust, ringar på vattnet, vinna vinna, flow? Allt detta är viktigt oavsett om du driver företag eller är anställd.
Som coach får jag möjlighet att stötta och sporra andra med detta.
För egen del lever jag som jag lär och har jag tagit hjälp av en av våra SHIFT coacher, med spetskompetens inom mindfulness.
– Övar mig på SOAS-metoden.
Stanna upp Sitt eller stå still. Andas
Observera vad som pågår i dig
Acceptera situationen som den är. För verkligheten är som den är!
Svara på ett ändamålsenligt sätt – eller Släpp taget
Den får mig att vara medvetet här och nu. Den får mig att komma närmare det som är viktigt på riktigt!
Den funkar i min vardag; i företagandet, i nära relationer och för träning och återhämtning.
Hur gör du?
