Coaching handlar om att stärka självledarskapet. Psykologiskt kapital om de resurser vi har i form av Hopp, Egenförmåga, Resiliens, Optimism för att må bra och prestera. Du är förstås beroende av ett starkt psykologiskt kapital för att kunna leda dig själv genom livet.
Coachen sporrar dig att:
Sätta mål och göra planer för hur du tar dig dit- Det stärker ditt Hopp
Skapa handlingar som du genomför och på så sätt visar du för dig själv och din coach att du gör saker även om de är obekväma – Egenförmåga
Träna på att välja fokus, att slänga offerkoftan och sluta älta – Resiliens
Träna på att se möjligheter och att glaset är halvfullt istället för halvtomt – Optimism
Med HE(R)O-IQ ett forskningsbaserat självskattningsinstrument för psykologiskt kapital i arbetslivet kan vi numera mäta effekten av coaching, det vill säga, hur vi genom coaching kan stärka det psykologiska kapitalet.
Som coacher ser vi människor som hjältar och därför älskar vi akronymen HERO. Vi tror på vår klient, ibland mer än de tror på sig själva.
