Tag Archives: SHIFT Education

Glad sommar!

Nu går vi på semester. Vi vill önska er alla en fantastisk sommar!

Vi vill också passa på att tacka alla samarbetspartners och andra fina människor för ett givande 2017 så här långt.

Vill förstås också passa på att påminna om höstens SHIFT 1 utbildningar där vi har några platser kvar

14-15 september+19-20 oktober (5 platser kvar)

26-27 oktober+23-24 november (3  platser kvar)

För er som inte har möjlighet då så har vi förstås utbildningar i vår också.

1-2 februari+1-2 mars

15-16 mars+ 12-13 april

Välkommen med din anmälan!

Ha en fin sommar!

Ingrid, Lena och Marlene.

 

 

 

 

 

 

 

När ska du börja älska dig själv?

Tre väninnor sitter på ett kafé och samtalar. Den ena suckar lite uppgivet och berättar om ett problem hon har med sin tonårsson som försover sig till skolan nästan varje dag. Den ena väninnan lyssnar inte på hela historien klart. Hon avbryter och berättar istället lite lätt forcerat om en liknande historia från hennes eget liv.

– Min tonårsson försover sig då aldrig. Han går alltid och lägger sig tidigt för att komma upp till skolan i tid. Men jag har en granne vars son försov sig mycket, de stängde till slut av familjens internet varje kväll och då blev det bättre. Deras son slutade försova sig och kom upp till skolan i tid. Stäng av internet! Det skulle jag prova om jag var du, säger hon bestämt och tar en slurk kaffe.

Den tredje väninnan, som suttit tyst och lyssnat på sin väninnas familjeproblem, frågar istället lugnt: Vad tror DU är problemet med att din tonårson försover sig?

Från energilös till energifull

Känner du igen dig? Vännerna som ger råd som du inte har efterfrågat eller ens behöver. De utgår oftast från sin egen världsbild och pratar mer om sina egna behov. Du känner dig lite energilös av alla råd, kanske även lite värdelös eftersom din vän redan vet svaret på just DITT problem. Du har inget att säga till om. Rådet är redan förpackat och klart.

Coaching däremot hjälper dig att hitta dina egna svar till de du redan har inom dig. Du känner när svaret är rätt. Energin stiger inom dig, det bubblar först lite svagt för sedan kraftfullt spruta ur dig som magma. Du växer som människa. Du får kraft till att göra en förändring, därför att du själv har hittat den bästa lösningen på problemet för dig.

Coaching är kärlek

Jag är diplomerad coach och har gått SHIFT 1 och 2 hos Shifteducation. Coaching har hjälpt mig till att bli mer ”vuxen”, att våga fatta beslut som är designade för mina behov. Jag lyssnar inåt på vad just jag behöver. Coaching är personlig utveckling och handlar om att ta ut en riktning i livet. Att våga utmana sin egen bekvämlighetszon, vända och vrida på det som skaver, ta viktiga strategiska beslut både professionellt och privat. Inget är för stort eller för litet för att bli coachad på.

Vad vill jag uppnå? När ska jag börja? När ska jag vara klar? Hur vill jag känna när jag nått målet? Hur ska jag fira?

Coaching är kort och gott kärlek. Kärlek till dig själv och din inre förmåga att hitta svaren till hur du vill leva ditt liv fullt ut och vad som är sant just för dig. Så när du ska du börja älska dig själv?

Ingela Hjulfors Berg – är grundare och sobercoach på Alkoless. Det är ett alkoholfritt alternativ som vill motivera människor till att ta kortare och längre alkoholstopp för mer liv och mindre stress. Alkoless erbjuder on-linekurser, inspirationsföreläsningar, workshops, personlig coaching och en massa pepp. www.alkoless.se

”Din egentlige chef är den som går under din hatt”

Det skriver Jocke Fagervall, Hockeytränare för närvarande i Björklöven i sin blogg: Alla människor behöver vara sin egen ledare i sin egen vardag. Ta kontrollen och ansvaret över sitt. Inte familjens utan sitt eget då kommer även det andra att fungera. http://www.jockefagervall.se/?p=134

Precis som Jocke vet vi att ledarskapet börjar hos oss själva. För att du ska kunna leda och inspirera andra, behöver du börja med dig själv.

Patrik Westander, medgrundare och vd på pr-byrån Westander skriver i kvalitetsmagasinet.se http://kvalitetsmagasinet.se/sa-bygger-ni-en-lonsam-snallhetskultur/

När medarbetarna känner tillit och är hjälpsamma mot varandra blir samarbetet mer effektivt, kreativiteten ökar och kvaliteten blir högre. Det gör att vi kan ta mer betalt, har lättare att rekrytera rätt personer samt behålla våra medarbetare längre, säger Patrik Westander.

Vi på SHIFT håller med. Att vara varandras arbetsmiljö är något vi prioriterar högt både internt och externt

Den 9-10 februari hade vi de två första dagarna på vår SHIFT 1 utbildning. Utbildningen var fullbokad med människor från vitt skilda branscher som gruv och metallindustrin, skogsnäringen, företagshälsovården, flyktingmottagande, hemtjänsten.

Den gemensamma nämnaren är att de i sina jobb leder både sig själva och samarbetar  andra

Med SHIFT 1 får de en bas av kommunikativa strategier och förhållningssätt, med fokus på att genom självledarskap skapa förutsättningar för en positiv, kreativ arbetsmiljö där förmågor som att sätta tydliga mål och skapa handling genererar resultat på ett hållbart sätt.

Blir du sugen? Anmäl dig redan nu till nästa utbildning?

För mer information Kontakta oss gärna!

Lena Lundqvist 072-210 36 74, lena.lundqvist@shifteducation.se

Ingrid Lindelöw Berntson 070-552 20 38, ingrid@shifteducation.se

Pelle Vesterlund 070-544 71 74, pelle.vesterlund@shifteducation.se 

 

 

 

 

Valet är mitt!

Dagens gästbloggare heter Anneli Andersson. Hon jobbar som projektledare på KFUM Umeå i LEV-projektet där SHIFT Education är samarbetspartner. Hon är även associerad coach i SHIFT Education AB.

Boken ”Välja glädje” av Kay Pollack kom in i mitt liv vid rätt tillfälle. Då gick jag mest omkring och tänkte på att saker bara hände eller drabbade mig. Jag irriterade mig på andra och såg inte riktigt min del. ”Hur du väljer att reagera på omständigheterna – det valet är endast ditt”. Jättejobbigt och drygt att läsa om när jag helst ville dra täcket över huvudet och somna om.

Kort tid därefter gick jag coachutbildning via SHIFT Education-  att få svara på frågor kring  vad som är viktigt för mig, hur jag vill ha det, vad som är min del, vad blir mitt nästa steg osv. Ovant, utmanande och svårt!

Jag gick färdigt utbildningen, och jag lärde mig att ställa de frågorna till såväl mig själv som till andra och ser vilka effekter det ger.

Numera ser jag mer min roll i det som händer, det är inte alltid kul och ibland vill jag helst skylla ifrån mig… men det gör också att jag ser att mycket mer än vad jag tror går att påverka. Dessutom i den riktning jag vill.

På en coachning i höstas fick jag frågan- om det här var din sista dag, vad skulle du vilja bli ihågkommen för?

– Min sista dag här på jobbet, undrade jag?

-Nej, din sista dag på jorden!

Jag var inte alls beredd på den frågan, skrattade till. Sedan började jag svara på frågan och orden bara kom. Det var exakt den frågan jag behövde då och den hjälpte mig ta reda på vad som är viktigt på riktigt för mig.

En sak jag la märke till då var att det är viktigt för mig att förmedla budskapet om att vi kan välja hur vi vill reagera på det som händer och att vi kan träna oss i att oftare välja glädje. Jag vill understryka att jag inte alltid lyckas, men jag övar medvetet så ofta jag kan. Det handlar inte om att alltid vara glad eller skratta åt det som händer utan en förmåga att vara flexibel i situationer och välja det förhållningssätt som jag trivs med och mår bra av.

Jag tänker och påminns ofta om boken och i min familj kallar vi det skämtsamt att vi ibland behöver bläddra i ”den lilla röda”.  Citatet nedan är lite utmanande klyschigt, men jag tycker att det tåls att upprepas.

/Anneli

”Mina möjligheter att känna frid, glädje och lycka är ett val som jag kan påverka”.

Citat av Kay Pollack