Tag Archives: se möjligheter

Vad vill du fokusera på?

Inom coachingen pratar vi om att välja fokus. Har haft anledning att träna på det en hel del den senaste tiden. Ett riktigt träningsläger faktiskt. Jag har till och med skapat ett nytt ord. Möjligatisera. Tänkte att ni som jag kan fundera på orden nedan och välja fokus. Kram och trevlig helg/Ingrid

Möjligheter              Problem

Möjligatisera            Problematisera

Möjlighetsanalys      Riskanalys

Samarbetsanalys      Konkurrensanalys

Möjligheter              Hinder

Tydlighet                 Otydlighet

Positiv                     Negativ

Fokuserad               Splittrad

Tacksamhet             Missunnsamhet

Berömma                Klaga

Tillit                        Misstro

 

 

 

 

Händer i höst

Nyhetsbrev september 2017

SHIFT Education jobbar med personer och grupper i utveckling. Få människor vill ha förändring men alla vill ha utveckling. Vår hjärna blir osäker av förändring men när det handlar om utveckling tar frontalloben över och vi blir rationella. Vi ser syftet. Vi känner framåtrörelsen i kroppen. Vi sätter SMARTA mål. Vi gör strategier och planer och vi gör verklighet av våra visioner och drömmar.

Grunden i vårt arbetssätt är det coachande förhållningssättet, synen på människor och vetskapen om allas förmågor och kraft. Att lyssna, observera och skapa medvetenhet hjälper både individer och grupper. När de som ska göra förflyttningen får verktygen att skapa sina egna mål utifrån den gemensamma visionen och sedan verktyg att kommunicera detta skapas fokus och lätthet, och mod att släppa det gamla. Och inte minst en bild av att vi gör det här tillsammans.

Under hösten har vi förmånen att få vara med på flera av dessa resor. Vi coachar ledningsgrupper på frivården. Vi coachar ledningsgrupper i byggbranschen. Vi coachar ledningsgrupper i Västerbotten. Vi coachar ledningsgrupper i Norrköping.

Sen coachar vi personer i sin individuella utveckling också. Personer som står inför frivillig eller ofrivillig förändring. Här gäller samma sak att hjälpa vår hjärna att byta från rädsla (amygdala) till mod (frontalloben), från obehaglig förändring  till positiv utveckling. Som coacher stöttar vi till att göra den förflyttningen. Vi ger inga råd men hjälper personer att se sina möjligheter och hitta sin egen kraft att agera mot sina drömmar och mål i stället för att ätas upp av tvivel och rädslor.

Vi coachar chefer, medarbetare, föräldrar, unga vuxna . Vi coachar öga mot öga, på telefon eller via Skype.

Sist men inte minst får vi coaching själva. Vi lever som vi lär och får stöd i vår utveckling.

Vill du lära dig att coacha människor och grupper i sin utveckling?

Det finns några platser kvar till våra SHIFT-kurser under hösten. Vill du gå den som börjar den 14-15 september och fortsätter den 19-20 oktober hör av dig snarast!

Vill du själv eller din arbetsgrupp ha coaching? Hör av dig så bokar vi ett förutsättningslöst möte.

Ha en fin september!

Ingrid, Lena och Marlene.

 

 

Sol vind och vatten

Att vara egen företagare, chef, projektledare,  och säkert en hel massa andra jobb också innebär ofta att du inte kan ha den där långa semestern helt utan tanke på jobbet. Släcka ner hjärnan.

För min egen del upptäckte jag att det i sig blev ett stressmoment. Normen säger att  vi ska koppla bort. Nu ska du bara vara ledig. Så inför den här sommaren bestämde jag mig för att träna på att gå in och ut. Att varva att verkligen vara ledig, träna, äta god mat, vara med vänner med att småjobba och ibland till och med storjobba (ta tag i några surdegar eller göra planer för hösten)

Jag varvar stad med hav.

Jag varvar vänner och familj med ensamhet.

Jag varvar sol vind och vatten.

Jag säger inte att det är lätt, men det är befriande att inte ha dåligt samvete för att jag inte släcker ner hjärnan flera veckor i sträck.

Det är bra för mig som coach att verkligen träna och leda mig själv i detta. Jag tränar på närvaro och fokusbyte. Jag blir tydligare både för mig själv och andra och framförallt hittar jag mitt sätt att vara för att ladda batterierna. Det gör det lättare att stötta andra att hitta sin väg.

Nu ser jag fram emot Holmö visfestival. En tradition som jag vet alltid bjuder på magi. Kanske ses vi där?

/Ingrid

 

 

Ger du alltid alla svar?

Veckans gästbloggare är Johanna Hedström som jag haft äran att vara jobbarkompis med. Idag driver Johanna eget företag inom direkthandel. Här berättar hon om sina upplevelser / Lena

Jag utbildar mig till coach och går just nu steg 2 i min coachutbildning. Det är fruktansvärt intressant men också väldigt utmanande för min annars väldigt snabba hjärna. Jag lever väldigt långt fram, och har lixom gått vidare innan andra har börjat. Jag får sån inblick i hur vi människor, eller hur väldigt många människor fungerar och det får mig att reflektera över hur många runt mig alltid ger mig lösningar utan att lyssna på vad jag vill. Och att jag i vissa sammanhang ger lösningar utan att lyssna på vad människan framför mig verkligen vill, oftast på grund av att jag tycker det tar sån tid.  Hur viktigt det är att vi lyssnar på varandra och ställer frågor som öppnar upp till lösningar, tankar och egna svar.

Ok, idag var det dax för min egna coach att coacha mig och på 30 minuter skapades magi. Jag har haft förmånen att få bli coachad av båda Lena och Ingrid som driver Shift Education i Umeå. Vilka bruttor. Dom är så sjukt olika men dom jobbar ju med samma upplägg, att få mig som klient att hitta mina egna lösningar och svar. Och det kan jag säga att jag gjorde, det var helt magiskt. Jag har ett tag stått och stampat, inte hittat fokus, utmaningarna och inte känt mitt mål som attraktivt. Eller målet är attraktivt men inte vägen dit. Men nu jäklar har en nytändning kommit och jag verkligen brinner. Jag ska köra igång nu direkt och jag lovar att dela med mig av mer framöver. Jag fullkomligt älskar verktyget som coachning innebär.

Nu kommer mina barn hem från skolan och jag kan säga att där är det en stor utmaning att coacha utan att ge svar och lösningar. Ha en ljuvlig dag/Johanna

Semesterförberedelse

Nu närmar det sig. Sommarsemesterplanen som vi planerat för och sett fram emot hela våren. Helt plötsligt står vi där-…mitt i ett hav av pryttlar! En till handduk? Ska vi ha stövlar? Mini flaska med diskmedel, är det för lyxigt med plattången, en extra varm tröja till vår lilleman, äh, det räcker med 3 par sockar! Nåväl i värsta fall får vi väl köpa där! Och mitt i allt; har vi vattnat, vem har extra nyckel, shit- en extra spånsäck till kaninen, när kommer assistenten? Kanske en till blöja i handbagaget…En till räkning att ordna, pumpa däcken-och givetvis-PYSPUNKA PÅ RULLEN! Laga, pjuh! Sommarshortsen för små, jaaaha.

Kaos och kalabalik, ja lite så är det när vi ska iväg. Även på en Sverigeturné till Öland och Gotland.   Mitt upp i allt är det knappt kul längre- och frågan varför vi inte stannade hemma börjar komma… Men nu är vi på väg, inväntar tåget!

Och. Som tur är så vet jag att det kommer bli helt ljuvligt väl där! Minnena efteråt, dem kommer att berika mig. Är det något som utmanar oss, så stärker det oss. Något som blir Galet- ja då kommer vi för alltid minnas och skratta åt det. För att inte tala om hur härligt det är att se fram emot något så!

Så här blir det ju med vilket mål jag än satt. Det jag gör som är utöver det vanliga. Det blir liksom tungt, lite segt som sirap- just när jag ska göra det till verklighet. När planen ska förverkligas. Jag försöker då att fokusera på en sak i taget, bara göra, inte reflektera över hur det känns. För snart är jag över i det jag nyss drömde om. Och njuter för fulla muggar! Nu njuter vi i tågkupén! Nu börjar det.
// Marlene