Tag Archives: mål

Händer i höst

Nyhetsbrev september 2017

SHIFT Education jobbar med personer och grupper i utveckling. Få människor vill ha förändring men alla vill ha utveckling. Vår hjärna blir osäker av förändring men när det handlar om utveckling tar frontalloben över och vi blir rationella. Vi ser syftet. Vi känner framåtrörelsen i kroppen. Vi sätter SMARTA mål. Vi gör strategier och planer och vi gör verklighet av våra visioner och drömmar.

Grunden i vårt arbetssätt är det coachande förhållningssättet, synen på människor och vetskapen om allas förmågor och kraft. Att lyssna, observera och skapa medvetenhet hjälper både individer och grupper. När de som ska göra förflyttningen får verktygen att skapa sina egna mål utifrån den gemensamma visionen och sedan verktyg att kommunicera detta skapas fokus och lätthet, och mod att släppa det gamla. Och inte minst en bild av att vi gör det här tillsammans.

Under hösten har vi förmånen att få vara med på flera av dessa resor. Vi coachar ledningsgrupper på frivården. Vi coachar ledningsgrupper i byggbranschen. Vi coachar ledningsgrupper i Västerbotten. Vi coachar ledningsgrupper i Norrköping.

Sen coachar vi personer i sin individuella utveckling också. Personer som står inför frivillig eller ofrivillig förändring. Här gäller samma sak att hjälpa vår hjärna att byta från rädsla (amygdala) till mod (frontalloben), från obehaglig förändring  till positiv utveckling. Som coacher stöttar vi till att göra den förflyttningen. Vi ger inga råd men hjälper personer att se sina möjligheter och hitta sin egen kraft att agera mot sina drömmar och mål i stället för att ätas upp av tvivel och rädslor.

Vi coachar chefer, medarbetare, föräldrar, unga vuxna . Vi coachar öga mot öga, på telefon eller via Skype.

Sist men inte minst får vi coaching själva. Vi lever som vi lär och får stöd i vår utveckling.

Vill du lära dig att coacha människor och grupper i sin utveckling?

Det finns några platser kvar till våra SHIFT-kurser under hösten. Vill du gå den som börjar den 14-15 september och fortsätter den 19-20 oktober hör av dig snarast!

Vill du själv eller din arbetsgrupp ha coaching? Hör av dig så bokar vi ett förutsättningslöst möte.

Ha en fin september!

Ingrid, Lena och Marlene.

 

 

Semesterförberedelse

Nu närmar det sig. Sommarsemesterplanen som vi planerat för och sett fram emot hela våren. Helt plötsligt står vi där-…mitt i ett hav av pryttlar! En till handduk? Ska vi ha stövlar? Mini flaska med diskmedel, är det för lyxigt med plattången, en extra varm tröja till vår lilleman, äh, det räcker med 3 par sockar! Nåväl i värsta fall får vi väl köpa där! Och mitt i allt; har vi vattnat, vem har extra nyckel, shit- en extra spånsäck till kaninen, när kommer assistenten? Kanske en till blöja i handbagaget…En till räkning att ordna, pumpa däcken-och givetvis-PYSPUNKA PÅ RULLEN! Laga, pjuh! Sommarshortsen för små, jaaaha.

Kaos och kalabalik, ja lite så är det när vi ska iväg. Även på en Sverigeturné till Öland och Gotland.   Mitt upp i allt är det knappt kul längre- och frågan varför vi inte stannade hemma börjar komma… Men nu är vi på väg, inväntar tåget!

Och. Som tur är så vet jag att det kommer bli helt ljuvligt väl där! Minnena efteråt, dem kommer att berika mig. Är det något som utmanar oss, så stärker det oss. Något som blir Galet- ja då kommer vi för alltid minnas och skratta åt det. För att inte tala om hur härligt det är att se fram emot något så!

Så här blir det ju med vilket mål jag än satt. Det jag gör som är utöver det vanliga. Det blir liksom tungt, lite segt som sirap- just när jag ska göra det till verklighet. När planen ska förverkligas. Jag försöker då att fokusera på en sak i taget, bara göra, inte reflektera över hur det känns. För snart är jag över i det jag nyss drömde om. Och njuter för fulla muggar! Nu njuter vi i tågkupén! Nu börjar det.
// Marlene

Jag erkänner: Jag har kontrollbehov!

Jag erkänner: Jag har kontrollbehov. Jag tycker om att ha rutiner. Jag tycker om att ha ordning i almanackan. Jag gillar att planera. Jag vill ha mål och jag sätter mål.

De senaste dagarna har jag funderat mycket kring det här med kontroll och kontrollbehov. Det har hänt saker som jag inte kunnat ta kontroll över och jag har varit beroende av andra människors almanackor och att de svarar på mejl. Jag har blivit frustrerad.  Då har det varit viktigt att ta kontroll över det jag kan för att minska frustrationen.

Jag frågar ofta klienter som är mitt i ett kaos: Vad i det här kan du ta kontrollen över? Jag märker att när de hittar något, blir det ett lugn, även om det bara är en liten liten del som hen kan kontrollera. 

Sen hör jag ofta människor som pratar om kontrollbehov som något negativt. Jag inser att för mig blir det negativt så fort jag vill börja kontrollera andra. Göra andras rutiner. Planera andras vardag.

Jag tror att vi människor behöver kontroll. Jag tror också att vi kan få för mycket av kontroll. Jag tror också att det är väldigt individuellt.

För mig handlar kontroll om att ta kontrollen över det som är viktigt på riktigt. Att skapa de förutsättningar som jag behöver för att nå mina mål och att vara den bästa versionen av mig själv.

Det handlar också om att vara tydlig med det gentemot min omgivning så att de har möjlighet att ta sin kontroll.

Jag har ett liv. Jag är den viktigaste personen i det livet. Klart att jag vill ta så mycket kontroll jag kan.

Så därför fortsätter jag nu att gå igenom min almanacka. Planera mina uppdrag. Planera min träning. Ringa de personer som jag tänkt så länge att jag skulle ringa. När jag har planen blir det så mycket lättare att vara spontan.

Vårvintersol på er alla, och komihåg: Var du än är var där!

Ingrid

 

Nya årets fokus

Nu står julen för dörren ett nytt år om bara några veckor.

I början av december läser jag i VK om en undersökning som säger att allt fler upplever att de inte räcker till på jobbet Nästan var tredje arbetsför svensk upplever att de inte hinner med det de ska göra på jobbet. Det är en allvarlig hälsorisk. Andelen personer som känner att de ligger efter på jobbet vid arbetsdagens slut har ökat markant. 31 procent av deltagarna i bemanningsföretaget Manpowers återkommande panelundersökning upplever att de sällan eller aldrig har hunnit klart när de går hem. För fyra år sedan svarade 23 procent likadant, enligt VK.

Vi skulle så gärna vilja att 2017 blir året då vi alla kan känna precis tvärtom. Där vi faktiskt ser det vi gör och inte det vi inte gör. Att vi supportar varandra så att vi bryter den här trenden, att vi blir effektiva den tid vi är på jobbet och går hem med en skön känsla av att ha gjort saker som ger effekt!

Vi på SHIFT coachar människor att hitta det som är viktigt på riktigt både på jobbet och där hemma och utifrån det skapa mål.  Vi stöttar dem till att göra saker som leder till målet och att inte göra saker som inte leder dit. Vi tränar människor i att se och fokusera på sina styrkor och goda egenskaper, på det som är gjort och fungera

Detsamma gäller oss själva förstås. Vi behöver också påminna varandra så att inte vi hamnar i samma fälla. Vi använder våra egna verktyg och vågar se när ”todolistan” börjar fyllas på med saker som inte ger effekt. Vi stöttar och peppar varandra och vi har egna coacher som stöttar oss.

Vill du också  lära dig verktyg för att stötta dig själv och andra? Anmäl dig till vår SHIFT 1 kurs i februari.

Vi ser fram emot 2017 – ett år med fokus på tillräcklighet.

God Jul och Gott nytt år!

Önskar Ingrid, Lena, Pelle, Marlene