Om mig som coach:
- Jag har lettiskt ursprung och är en coach med egen erfarenhet från karriärbyten och att våga satsa på mina drömmar. Med värme, nyfikenhet och humor lotsar jag dig från nuläge till önskat läge. Då jag är mycket intuitiv är jag bra på att fånga upp vad som sägs mellan raderna och kan därför hjälpa dig att nå ibland oväntade lösningar och nya vägar i livet. Jag bor och har egen mottagning i Sundsvall, coachar via personliga möten, direkt på plats eller på distans via telefon och över internet (Skype/msn).
Specialområden: Jobb- och karriärcoachning, idrottscoachning, mental träning, livsstilsförändringar, personlig utveckling, självkänsla – självförtroende.
Om coachning:
- Det var under min elitsatsning i bågskytte som jag upptäckte vad kul och otroligt effektivt coachning är. Jag upplevde själv att med rätt stöttning så går det att gå från dröm till verklighet. Jag gick från små lokaltävlingar i Sverige till att kvala in till och stå på skjutlinjen på VM och där sätta flera personbästa. Jag kom då fram till att det är coachning som jag vill jobba med. Att vara en del av och se andra människor att hitta sig själva, utvecklas och hjälpa dem att uppnå sina mål det är för mig är energi och glädje.
Arbetslivsserfarenhet:
Egen företagare inom coachning och friskvård sedan vintern 2008. Jobbat nio år som laborant och laboratorieingenjör på SCA Research och Akzo Nobel Surface Chemistry i Sundsvall. Projektledning: drev och startade upp en friskvårdssatsning på tidigare jobb. Sommarjobb som vårdbiträde.
Elitsatsning: har tävlat och skjutit för Lettiska landslaget i Bågskytte, tävlat på VM, EM, och ett antal World Cup-tävlingar 2006-2008.
Dessutom:
- Coachar på svenska, lettiska och engelska.
- Jag tycker om att lära ut och instruera, är instruktör inom bågskytte och yoga.
Utbildning:
Diplomerad ICF Coach, pågående certifiering till ACC-coach. Kurser inom krishantering och kamratstöd, Friskvårdsombudsutbildning, steg I och II, utveckling av ledarskap inom friskvård, stressrehabilitering. Akademisk examen: Magisterexamen i kemi. Tränarutbildning, Svenska bågskytteförbundet.
Jag blir glad av:
- Mina illrar, att filosofera över livet med vänner över en kopp te, en danskväll med bugg och foxtrot, att skjuta, särskilt de dagar när jag får till både teknik och det mentala stämmer – en så läcker känsla som ger mersmak!
