Author Archives: admin

Nyhetsbrev v.46 om vad vi gör

Nu är det rubriker och delningar på facebook som jag känner mig manad att svara på. Jag har ifrågasatt min reaktion om den kommer sig av att jag känner mig skyldig men det är tvärtom. Det är därför jag vill ge vår syn.

Rubrikerna handlar om att göra upp med självhjälpstrenden och sluta försöka finna sig själv. Böcker som  ”omfamna ditt operfekta jag”, ”stå fast”, ”lyckofällan” presenteras. Psykologer och professorer pratar om hur farliga självhjälpstrenderna och positivt tänkande är för oss människor, och går till angrepp mot ”coachfenomenet”.

Vi börjar med att poängtera att coach och coaching är populära begrepp som inte är skyddade. Många kallar sig coacher och att de arbetar med coaching. Detta innebär att det finns massor med varianter och sätt att jobba på. SHIFT Education arbetar enligt International Coach Federations metod, 11 kärnkompetenser och etiska riktlinjer. ICF är den största branchorganisationen i världen som verkar för att göra coaching till en profession.

Vi håller med kritikerna om att det moderna samhället präglas av ständig förändring och utveckling vilket gör många människor vilsna, förvirrade och upplever meningslöshet. Att det är viktigt att acceptera den man är just nu och möta världen, håller vi också med om och det jobbar vi mycket med. Att i det ”gå på magkänsla och lita på sin inre röst” istället för att söka svaren i alla ”måste, borde, ska” från samhället ser vi är framgångsrikt.

Vi håller med om att vi blir till i relationer med andra och att det är viktigt att fråga ”vem är du?” och även ”vem vill jag vara? ” med mina medmänniskor. Vi upplever att vi människor har ett stort behov av att bidra till och göra skillnad för våra medmänniskor. Om det är det som kritikerna kallar egoistiska behov, håller vi inte med.

Vi har precis som kritikerna märkt att det är befriande att höra att ”allt inte beror på mig, eller att det är något fel på mig”. Vi har även sett vilken kraft och lycka det ger att få uppleva ”jag är helt rätt och kan påverka i mitt liv på ett sätt som gör att jag mår/trivs bra”. Det är liksom ett steg till.

Det är det vi gör i vår coaching – ser människors styrka, spanar efter möjligheter och supportar till små steg för individen och omgivningens välbefinnande i en föränderlig värld.

Vill du lära dig mer om det här? Kursen börjar i februari VÄLKOMMEN!

Anmäl dig till Eventet här: SHIFT 1 utbildning för dig som samarbetar med andra

Jag fick ett mejl…

img_4388Jag fick ett mejl av en tjej som deltagit på Folkuniversitetets YH utbildning Internationell sälj och marknadsföring. Där vi på SHIFT håller i ämnet projektledning.

Hon ville ”bara” uppdatera mig… Hon berättar om hur hon nåt sitt mål om en utlandsanställning efter sin Lia plats och hur hon nu när hon läste sin projektplan igen ser att hon nått målet men har en god bit kvar till visionen.

– ”Jag ska vakna upp fylld av positiv energi med ett leende på läpparna”   Och det gör jag tyvärr inte idag, skriver hon.

Så nu gör hon ett omtag. Och tackar mig för inspirationen.  Och för att hon skrev den där projektplanen. Hon vet att hon kan göra något åt det.

Jag blir så glad, hon nyttjar sina projektkunskaper både i jobbet och privat, i livet.

När jag frågar om jag kan skriva om det i ett blogginlägg säger hon ja och tillägger ”bra att pausa ibland och stanna upp och känna efter för det som en gång var en dröm kan bytas ut mot nya”

Vi har just avslutat en SHIFT 1 utbildning. Här har deltagarna lärt sig hur de stöttar andra att plocka fram sina mål och visioner och handlingsplaner.  Som en bonus, har de egna visioner, mål och handlingsplaner med sig.

Jag önskar att vi alla tar oss den tiden som den unga kvinnan i mejlet, och alla våra kloka SHIFT-deltagare, att stanna upp och fundera , ta ut riktning och handla. Hur ser mitt liv ut just nu? Är jag där jag vill vara? Vad är viktigt för mig just nu?  Vad behöver jag göra för att nå dit jag vill?

Det här kan vara svårt att göra på egen hand. Här är coaching en fantastisk metod. Mitt uppdrag denna vecka blir att själv ta kontakt med min coach.

Ha en fin vecka och kom ihåg att höra av er till oss i SHIFT om ni vill prova coaching eller gå en SHIFT 1 utbildning.

/ Ingrid

 

 

Oj är det redan slutet av oktober…

Här hos SHIFT har hösten gått i en rasande fart. Förutom att vi som vanligt har startat en kurs i det coachande förhållningssättet SHIFT 1 så har vi bland annat startat upp ett ledarskapsprogram på Älvsbyhus, levererat omställningsstöd, coachat säljare i butiker runt om i Sverige och utbildat ledare via Västerbottens handelskammare.

Vill ni veta mer om våra tjänster professionell coaching, utbildning och ledningsstöd? Hör av er.

Vi har fått frågan om SHIFT luncher. I dagsläget har vi beslutat att pausa dem. Om luncherna återkommer berättar vi det i nyhetsbrevet och på facebook.

Vi vill också informera om att det hög tid att anmäla sig till vårens SHIFT 1 kurs. Datum för kursen är  9-10 februari och 16-17 mars 2017 på info@shifteducation.se självklart kan ni också prata direkt med någon av oss.

Ha en fortsatt härlig höst. Tänd ljus. Umgås, med andra eller dig själv. Gör det just du mår bra av och kom ihåg att tala om för dom som är viktiga i ditt liv att dom är viktiga.

Och som vanligt… Var du än är var där!

Ingrid, Lena, Pelle, Marlene.

Ta hjälp och nå dina mål!

dsc_0018

 

 

 

 

 

Just genomfört min fjärde  Ironman.  Känner mig stolt och glad trots att jag inte är nöjd med min löpning som enligt en av mina triathlonkompisar fört mig till hjältelistan. Inte många som springer ett marathon saktare än de cyklar 18 mil på en ironman.

Vad tänkte jag då under loppet?

Jo under simningen tänkte jag på mina träningskompisar i masters som stöttat mig att bli en ännu bättre simmare än tidigare. Under cyklingen skänkte jag tacksamhet till Erik som ”släpat” runt mig på cykelturer och hjälpt mig att packa cykelväskan, till Sjössa som gjorde en bikefit som jag är säker på gjorde mycket för min fina cykeltid, på  Lennart Flygare som sagt att hjärtat ska jobba och inte benen samt Lena och Anders som tipsat om ”glada ben”.  

dsc_0143

 

 

 

 

 

 

 

 

Vad tänkte jag då under löpningen när magen började krångla, benen kändes blytunga och jag var väldigt nära att stiga av?

Först förstås alla dessa negativa tankar. Skit också! Vad har jag gjort för fel. Nu har jag tränat för lite löpning. Jag är en sopa. Sen, ganska snart faktiskt. Tänk på Erik när han väntar vid målet. Du kan inte bryta nu. Tänk på alla där hemma som följer dig och peppar på hemmaplan. Tänk att du är här för att ha kul!

Lätt lätt, ha kul!  Lätt lätt, Ha kul!

– Ja, jag körde faktiskt det mantrat.

Och sen publiken som skriker:

Keep on going Ingrid!

Heja Ingrid från Sverige!

You are looking good! (Både mannen som skrek det sistnämnda och jag som sprang visste att det inte var sant, men ändå jag lovar det peppar.)

Och sist men inte minst Stöcke TS järnet- kompisarna som peppade både de som själva deltog och de som stod på sidan och hejade. Tack!

dsc_0197

Nu så här i efterhand, så vet jag att det ska mycket till för att jag ska bryta. Jag har än en gång fått bekräftat att fokusbyte fungerar. Att pepp är viktigt. Och framförallt; att för att nå dina mål behöver du ta hjälp.

Inför nästa Ironman ska jag ta hjälp med min löpning. Nu är det dags att gå från ord till handling,  även här.

För min dröm lever fortfarande – att någon gång kvala till ”riktiga Ironman” på Hawaii.

Det är inte för inte vi inom professionell coaching alltid frågar våra klienter: Vad behöver du för stöd för att nå ditt mål?

Jag vet vad jag behöver.

från en trött, glad och tacksam Ingrid