Ska du planera semestern eller bara vara?

Så här i semestertider roade jag mig med att googla runt med sökorden” ladda batterierna”, ”återhämtning”,” semester”. Tänkte att jag nu skulle få facit: Är det bättre med lång sammanhängande semester eller kortare återkommande återhämtning+ Ska du planera din semester eller bara vara?

Tyvärr mina vänner, hittade jag inget facit. Utifrån det ,kom jag fram till, (som vanligt) att vi alla behöver hitta vårt sätt att återhämta oss om det så är att lägga sig i solstolen och ligga där tills det är dags att börja jobba igen eller gå en yogakurs, åka på cykelsemester till Italien, lägga pussel eller var det nu kan vara.

I Sverige har de flesta av oss möjlighet att ta en lång sammanhängande semester men ändå har vi inte mindre utmattningsdiagnoser, snarare fler än  i andra länder. Där menar forskarna att vi behöver tänka på hur vi laddar våra batterier till vardags också.

Så med det i bagaget, fundera på hur du på din arbetsplats uppmuntrar till återhämtning i vardagen. Hur får du din kollega att hitta sitt sätt att ladda? Hur hittar du själv ditt sätt? Vad är accepterat? Vad är inte accepterat?

SHIFTs bidrag är våra SHIFT 1 utbildningar. Där du lär dig det cochande förhållningssättet. Där du bland annat lär dig att lyssna och ställa frågor som leder till  lösningar  och på köpet får du en stor del självledarskap. Vi har några platser kvar till höstens utbildningar. Tänk att få starta med ett mål om hållbarhet både för dig och/ eller dina medarbetare.

Höstens utbildningsdatum:

  • 14-15 september+19-20 oktober
  • 26-27 oktober+23-24 november

Vårens datum:

  • 1-2 februari+1-2 mars
  • 15-16 mars+ 12-13 april

Kontakta oss gärna om du vill veta mer!

Ha en fin sommar så som du vill ha den!

Och som vanligt: Var du än är var där! /Ingrid

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *